Como material complementario, os facilitamos los audios para realizar los ejercicios de respiración y meditación a los que se hace referencia en el webinar.
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Pausa breve (3’).
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Meditación de la montaña (13’).
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Vídeo del webinar UOC-COPOE "Bienestar emocional y salud mental"
En este segundo webinar del 5º Ciclo de webinars UOC-COPOE hablamos sobre el bienestar emocional y salud mental y para ello contamos con las intervenciones de Adela Vión (orientadora de Padme Pública) y Eva Lordán Arias (equipo de análisis del aprendizaje y de la docencia en el eLearning Innovation Center, UOC). La sesión está moderada por Marisa Villalba (Padme Pública).